當孩子手腳冰冷時，有5大觀念請爸媽們多留意

其實有一種冷，叫做媽媽覺得小寶貝很冷 !!

不論氣溫高或低，常常看到很多爸媽或阿公阿嬤一直和孩子說要多穿幾件才不會冷…

甚至有的長輩或爸媽說氣溫這麼低，在孩子睡覺時，是不是要多蓋兩件被子才不會冷，不然手腳摸起來都是冷的，又愛踢被，真不知道該怎辦才好 !

這篇已貼心的整理了重要的觀念給各位照顧者了解與認識，那就讓我們一起往下觀看吧 ~

關於孩子手腳冰冷的五大正確觀念

一、手腳冷不見得是冷

孩子的心臟比成年人要小很多，力量也比較弱，且孩子的毛細血管沒有成年人充盈，收縮泵出的血液無法完全抵達四肢末梢。

這就導致孩子身上已經熱的出汗了，但四肢依舊是涼的，這是大多數孩子正常現象，不過這可並不代表冷唷 !

由於孩子的體溫較高，汗腺還在發育中，所以摸到他們的手腳冰冷，不見得他們是真的冷。

有時候，手腳冷，卻會睡到滿頭大汗的情況也是有的，這時可以摸一下頸後的溫度，其實是比較準確的唷 !

二、觸摸正確位置來做判斷

不論是白天、晚上，正確的方法應該是摸摸脖子後的溫度 ( 也可稱為「頸後」 )，來決定增減衣服。

然而依照當下氣溫的冷度適時的 可以把空調調到 26 或 27 度左右，再觀察孩子睡眠狀態，才是比較正確的做法。

三、最多就是多穿一件

大人穿幾件，孩子就穿幾件，如果妳要對長輩或老人家交代，真心建議幫孩子多穿一件即可，勿多。

四、別忘了大人脫幾件，孩子就需脫幾件

進到室內的時，一定要幫孩子脫下外套或背心，讓孩子的皮膚可以透氣一下。

另外，如果孩子到室內進行蹦蹦跳跳的運動，體溫會升高，這時只要再多幫孩子脫一件就好或只穿一件即可。

五、穿太多件會熱醒

睡覺時，建議要穿貼身的薄衣服，促使容易散熱，室溫溫度則不要太低就好，不然可能會發現孩子經常睡到全身都是汗的情況，翻來覆去影響到睡眠品質，甚至熱醒大哭喔 !

總結

看完此篇後，恭喜你對於孩子手腳冰冷的知識又增加囉 !

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