分類: 教養分享

聊聊孩子的情緒危機與解決的方法

在聊聊孩子的情緒前,你知道「情緒」有哪些嗎 ?

首先,請拿出一張白紙與一支筆,按下手機計時器設定 1 分鐘,看看自己能寫出多少情緒的詞彙 ?

筆記

當計時器響時,請把筆放下,算一算自己能寫出多少情緒詞彙 ?

也能藉此機會了解自己對於「情緒」的了解有多少 ?

然而,情緒又有分「正向」&「負向」!

請看看剛剛所寫的情緒是正向多,還是負向多 ?

充滿問號

不論答案是正向或負向,都沒關係 !

如果是正向偏多者,當然是不錯 !

如果是負向偏多者,也是正常的,因為負向情緒往往令人印象深刻,久久難以忘懷…也是生存本能之一。

主要原因就是負向情緒通常都是激烈的,如在以前的年代,可能小時候被家人打過,那可能就會記得很久很久,不容易忘記…

你知道「九大氣質」嗎 ?

不知道也沒關係,但知道了對於教養孩子會更有幫助的。

你一定聽過我們的腦有分左右腦,當然又細分著理性與感性 !

那你知道左腦 ( L ) 代表理性還是感性呢 ? 右腦 ( R ) 又代表 ?

歡迎留言告訴我你的答案 !

你知道嗎 ?

當孩子生氣時,其實是「右腦」正在火山爆發中…

火山爆發

爆發過程中千萬別對孩子大吼大叫或講道理,這完全無效,甚至會讓孩子有更大的爆發 ( 哭更大聲給你聽… )

這時大人就要先讓自己的情緒冷靜,不要被孩子的壞情緒給帶走或跟著火山爆發…

這都無濟於事…

處理的方式很簡單,就是要「先同理,再講理 ! 」

舉幾個常遇到的例子來說…

情境 1 : 當遇到孩子大哭時…

你可以這麼做 :

  1. 大人可以先深呼吸一下,帶離現場 ( 幫自己爭取一點時間想想等等該怎麼跟孩子說… )
  2. 同理孩子 + 協助冷靜。
  3. 注意妥協行為,可以觀察孩子此時的行為舉止,如孩子是否邊哭邊偷瞄大人…
  4. 帶著孩子做一次正確的行為演練,透過這方法可讓孩子知道下次可以怎麼做。

情境 2 : 遇到孩子打人或摔物時…

你可以這麼做 :

  1. 當下立刻制止孩子打人或摔物的行為。
  2. 陪伴孩子,讓彼此冷靜。
  3. 演練好的行為。

在生活中可能還會遇到其他關於孩子情緒上的問題…

總而言之,這都要先找出孩子最初的情緒所在以及表露情緒的原因為何 ? 然而再去好好溝通與教導孩子正確的行為 ( 指孩子可以怎麼做… )

教什麼比怎麼罰更重要啊 ~

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在〈聊聊孩子的情緒危機與解決的方法〉中有 8 則留言

  1. 我猜左腦應該是理性,右腦則是感性吧 ? ( 我也不太確定…直覺 !! )

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