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寶寶可以看電視嗎?爸媽們必須了解的觀念與正確做法

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在這個 3C 的時代裡…您會讓寶貝看電視嗎 ?

寶寶可以看電視嗎 ??? 相信這是很多爸媽心中會出現的疑問…

首先恭喜您關注到本篇文章 ~

不論您是身為爸媽的人或者是想了解這方面的知識,希望能幫助到您 !

那就讓我們一起往下看吧 ~

寶寶可以看電視嗎?

Yes or No ?

其實答案不論是 Yes、No 都沒有一定的對錯。

主要是影響了什麼才是重點,讓我們來看看「看電視」對寶寶有哪些影響吧 !

寶寶看電視的影響層面

  1. 因小寶寶的眼睛還處於發育階段,電視的聲光刺激與螢幕的閃爍光影、變換畫面、快速剪接等聲光效果,對正在發育的大腦不利及損害視力,如近視、散光等,倘若看的方式不對也有可能造成斜視的問題喔 !
  2. 當寶貝看電視的時間一旦變長,和爸媽接觸與互動的時間相對減少,導致親子關係疏離
  3. 會阻礙語言發展,因電視只能單方面的傳播,無法對話,當寶貝把時間都花在電視上,如此一來和人說話、聊天、互動的時間也相對變少,不利於語言發展。
  4. 電視 ( 如卡通 ) 所播放的內容是有一定的故事和編排,長期觀看容易限制想像力
  5. 如果長時間看電視,就會缺乏「 動 」的部分 ,相對減少玩沙、溜滑梯、扮家家酒、玩黏土、畫圖等活動的時間,而這些活動對孩子的全面性發展極為重要。
  6. 若常用電視讓寶貝觀看,因此缺少情感連結,導致人際能力、社交能力逐漸喪失,容易感到孤單
  7. 孩子 2 歲前會藉由觸摸與探索世界來慢慢培養出空間的概念,這個學習歷程無法藉由觀看電視來獲得,因電視螢幕是平面播放的關係。
  8. 卡通中可能出現不好的行為,如暴力,這會讓孩子在無形中模仿。
  9. 看電視對孩子的專注力有負面影響,因習慣了電視畫面總是不斷跳動著,當進入學校後,會容易覺得老師上課很無趣,導致分心。
  10. 根據研究,三歲以下的孩子電視看越多,到七歲時出現注意力不集中、焦躁不安衝動的機率就越大。

看完這麼多的影響層面後,真心建議最好是不要讓寶寶看電視…

( 看到這裡相信有很多人都會認為怎麼可能,別急,讓我們繼續看下去… )

但在現代科技發達的社會裡,我們又不可能讓寶寶和電視完全隔絕…( 很矛盾吧!! )

如何減少寶貝看電視?

有三種方式與觀念提供給爸媽們選擇

第一:家裡不買電視。

第二:爸媽以身作則少看電視並多關注、引導寶貝適度看電視的行為。

第三:多使用寶寶書籍陪寶貝一起閱讀、共讀或利用音樂玩具、CD播放音樂 ( 如兒歌 ) 陪寶貝聆聽的方式來替代看電視。

您會選擇哪一種方式呢 ? ( 可複選 )

觀念分析

選擇第 1 種方式的爸媽們,恭喜不用擔心寶寶在家看電視的問題,這是因環境改變的關係,建議可多帶寶貝進行戶外活動。

選擇第 2 種方式的爸媽們,以下有具體列出注意事項與正確做法,讓爸媽們參考:

1. 注意看電視的姿勢和距離,姿勢以坐姿為主,看電視的距離應保持 2 ~ 3 公尺外。

2.注意電視的亮度,當光線太亮會使瞳孔縮小,過亮的判斷方法為眼睛睜開會呈現瞇眼或感到眼睛不舒服,可能就要把亮度再調整一下,若長期處於過亮的光線刺激下,嚴重時還會造成眼睛刺痛的情況出現。

3.注意控制電視音量,若長期處於過大音量的情境裡,除了會麻痹寶貝的聽覺,還會降低寶貝聽力的靈敏度唷 !

4.精心挑選節目,為寶貝挑選知識性、趣味性多且有利於培養健康人格的節目,排除暴力、兇殺、恐怖等刺激性高的節目,也容易導致寶貝受驚嚇或做噩夢的情況發生。

5.搖控器由大人保管,避免轉台看到不合適的節目,如武打片、鬼片等。

6.注意觀看時間的限制,若能控制在每次觀看 10 ~ 15 分鐘是最合適的。國外有動畫片如《粉紅豬小妹》、《積木故事》等,時間都只有5分鐘左右,目的是為了保護寶貝而設定的唷 ! ( 真心為了寶貝們好,很希望台灣也能效仿此行為 )

7.陪同寶貝一起看電視,過程中,可隨時對寶貝提出問題或回答他們的問題,甚至看完後,以觀看內容對寶貝提問,藉此提高寶貝的觀察力、專注力和記憶力。( 此項適合語言發展已能對答的寶貝 )

選擇第 3 種方式的爸媽們,在此要先給予你們掌聲,多陪寶貝一起閱讀、共讀或利用音樂玩具、CD播放音樂 ( 如兒歌 ) 陪寶貝聆聽的方式來替代看電視,讓寶貝在歡樂的學習環境下快樂學習與成長,是非常棒的一個選擇唷 !

您可能會感興趣的延伸閱讀 → 繪本推薦 ( 內容有很多類型的書籍可提供爸媽參考並與寶貝一起共讀,效果更棒唷 ! )

不論您選擇了哪一種方式,其實都無對錯,主要目的是為寶貝著想才是首要啊~

多吃哪些食物,有助視力發展呢?

無論孩子是否有看電視的習慣,可多提供富含葉黃素的食物。

如地瓜、南瓜、葡萄和奇異果都對眼睛很好,最推的食物就屬菠菜了。

若還在吃泥的寶寶,建議爸媽可選用以上食材拌成泥餵給寶寶吃,別忘了一次一種就好唷 !

每天一點點,就可以補充眼睛需要的營養素,健康滿分 !

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Learning is Future這個部落格的幕後作者是一位「專門教導小孩和青少年」的老師, 目標是協助大家找到自己的興趣和志向,也歡迎大家多看看唷!

總結

研究發現,孩子過度迷戀電視的真正原因其實是因為寂寞,缺少大人的陪伴。

孩子和電視之間是單向互動,相反的孩子更喜歡的是動動眼、動動肢體動作 ( 手、腳 ) 並啟發想像力的活動,如閱讀、遊戲、音樂,戶外活動等。

只要爸媽們肯花心思去安排,找各種有趣的活動豐富孩子的生活,很快就會發現孩子其實根本不樂意對著一台冰冷且沒有感情的電視機對看著。

有些父母會提供教學光碟讓孩子觀看,誤以為這些影片對孩子的大腦發展有益。

根據研究顯示,2 歲以下的孩子,不論觀看哪種教學光碟,皆無法使孩子更聰明。

多數研究還是建議 3 歲以上才可以看電視,傷害較小,但仍需注意每天應以一小時為限唷 !

其實不僅是電視,包括平板電腦手機等 3C 產品也是同樣的。

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在〈寶寶可以看電視嗎?爸媽們必須了解的觀念與正確做法〉中有 96 則留言

  1. 我家沒有電視,但有電腦,有時候寶寶自己在練習翻身或趴的時候,我就會忍不住看youtube (好慚愧>”<) 等到寶寶哀哀叫,我才會跟他玩~然後就很有罪惡感, 看來應該也要撤走電腦了QQ

    1. 孩子是很需要大人陪伴的
      尤其是父母
      沒關係
      現在知道了也不晚
      多陪陪孩子吧~

    1. 父母是個很重要的角色
      在孩子發展的過程中
      相對的
      父母也會有所學習
      與孩子彼此相互成長的唷!

  2. 現在大人很多都讓小孩一直看電視,因為這樣小孩就不會哭鬧,可是這樣對小孩的影響真的很不好

    1. 確實在科技如此發達的時代
      很多大人都會這麼做
      但相對的也造成了很多不好的影響
      真希望更多人能藉由此篇得以改善啊~

  3. 原來看不看電視有那麼多眉角,學到了很多,在未來是否要給自己小孩看電視,還是該做什麼都是要思考過的~

  4. 我身邊就有一個愛看電視的小孩!真的只要給他看電視就不哭不鬧的,但原來這樣對孩子那麼不好,真的該提醒他爸爸媽媽了!

    1. 除了提醒
      也可以分享此篇文章給爸媽看
      或者
      每天開始限時看電視的時間
      慢慢改善
      希望能幫助到他們

  5. 電視,電腦,平板電腦,手機,真的是這個世代面臨的重大挑戰。
    謝謝版主詳盡分析,這篇文章是給父母一個很好的提醒。

  6. 小朋友的視力真的很重要
    尤其不要給寶寶看近距離的3C
    不然真的馬上就近視了。

    現在台灣小一生就2成近視
    高三生9成近視
    高度近視將來有失明風險!

  7. 不得不說,3c產品是爸媽的好幫手,很多家長給小朋友玩手機,就是為了讓他們乖乖的。殊不知此舉對小朋友的眼睛傷害很大,也容易讓他們沉迷…

    1. 所以這篇文章除了達到提醒效果外,也是專為爸媽們撰寫的!還請多多分享給其他爸媽唷~

  8. 之前班上第一名的同學家裡真的沒電視!完全不會分心!在家裡幾乎都在閱讀課外讀物或是讀書!難怪可以考第一名!真的很厲害!

    1. 這是一個很真實的實例👍👍👍
      看來您同學擁有著非常驚人的專注力哦~
      果真不簡單啊~

  9. 真的!!!
    我覺得小孩就是盡量不要給她這些電子產品沉迷,小朋友就是要像早期的人一樣多親近大自然與人相處,還好我爸小時候都不太讓我看電視,所以視力保持的不錯!

    1. 沒錯,孩子就應該多親近大自然
      那您的爸爸在這方面真的很為您著想呢!
      要好好感謝爸爸唷~😊

  10. 近年來小孩子使用3c產品比例提高,謝謝你提供資訊與方法讓我們有更好的做法去教育小孩喔!

  11. 我觉得小孩最好是少接触3C产品,过多使用,他们在现实世界中容易分心,不会去留意身边的事了~

  12. 每次在外面看到小孩一直盯著平板或手機看電視都覺得很不好,我希望以後我也不要這樣教育我的孩子

  13. 由大人保管遙控器真的很重要!尤其現在都是雲電視,卡通可以一集接著一集看下去,一開始沒有做好遙控器控管,導致現在小朋友會為了搶遙控器對長輩大吼大叫。
    親戚事業成功卻疏於陪伴,讓小朋友大量接觸平板、電視⋯⋯

  14. 未來有考慮盡量小時候不讓他們去接觸這類產品,直到小學才開始讓他們慢慢去摸搜,當然到時候身為父母也要少點在孩子們前面去接觸,避免引起他們對這類產品的渴望

    1. 有這樣的想法真的很棒唷!
      若能真正去執行就更加厲害了
      為了寶貝著想
      再辛苦都值得😉

  15. 寶寶好像太小看電視真的不太好耶!不過到底為甚麼我今天才知道😂還是多陪陪寶寶說話玩遊戲比較好~

    1. 可見目前還欠缺這方面的知識宣導…
      真的要多陪寶貝說說話、看看書、玩遊戲或到戶外走走看看,親近大自然等
      遠比看電視來的好些唷~

  16. 很實用的文章,現在不論是電視,手機都越來越普及,真的要限制他們使用的時間,並多吃健康的蔬果,眼睛真的要好好照顧~

  17. 完完全全寫出父母會困擾的問題,而且現在科技越來越發達,可以給新手爸媽一個好方向~

  18. 一直以來我都有在思考小孩子的教育該怎麼樣做比較好,我是一個工程師每天從早到晚都黏在電腦前面,不管是工作或者娛樂都是,像文中提到的要和寶寶一起挪出一段時間,以身作則聽音樂看書,感覺的確是需要的!
    感謝版主介紹!

    1. 孩子從小確實很需要爸媽的陪伴與關愛
      讓孩子能獲得安全感及關懷~
      另,「共讀」也是一個相當不錯的陪伴方法唷~
      希望能幫助到您😉

  19. 我同意版主的觀點,現在大部分家長都是讓小孩看手機讓他們不吵不鬧,但是這樣對視力真的很傷,也提醒著自己要適度的使用3c產品,感謝版主分享~

    1. 謝謝您的認同😉
      沒錯
      除了小孩外
      大人本身也要多注意自己適度的使用3C
      歡迎多分享給身旁有孩子的的爸媽們😊

  20. 這篇真的寫中很多現代人的通病!每個小孩都要看電視、平版才可以安靜甚麼的!真的很可怕!

  21. 說的真好!真的不適合,如果父母又拿手機給小孩看,恐怕更不好,會讓小孩習慣
    感謝版主的分享~

    1. 手機雖然很方便
      但盡量避免拿手機給孩子觀看
      一來怕養成看手機習慣
      二來也怕對孩子造成不好的影響
      還請爸媽們慎重啊~

  22. 雖然還沒有寶寶
    但還是不會給寶寶看太多電視,應該多互動,謝謝分享嚕~

  23. 不買電視是個好方法,反正現在網路這麼發達,只是大人也要自己控制使用手機的頻率!

    1. 真的,且又能省下購買電視的錢!
      沒錯,大人確實要控制好看手機的時間及頻率,適時的讓眼睛休息一下!

  24. 真的!贊同不要太早讓小孩接觸電子產品,我小時候沒人陪都在看電視,結果幼稚園就近視了,版主的幾個替代方法我覺得看起來都很不錯~

    1. 因小時候還小不太懂事,所以也不知可以看多久及需要休息多久,以及看電視的距離等,當少了大人的引導,電視一播放可能就一直看一直看下去…導致近視的機率變高!但也別忘了,從現在起大人本身也要多注意使用3C的時間,約看個半小時至一小時就讓眼睛稍微放鬆休息一下(約十至十五分)哦!
      謝謝您的肯定,這都是很實用的方法😁

  25. 很適合新手爸媽的文章,真的覺得太小就接觸3c產品不太好,還是要空出時間陪伴孩子

  26. 原來讓寶寶看電視有這麼多不良影響😂😂😂
    學到知識了✌️

    1. 對呀~
      但等孩子長大後接觸電視
      也要注意觀看的時間以及讓眼睛休息唷!
      不論大人和小孩都是一樣的

  27. 版主分享的好重要!!!沒有想過寶寶看電視會有這麼多問題
    看過朋友會用影片分散小孩注意力,比較有空做自己的事
    本來還覺得很聰明,現在看來這樣不太好呢

    1. 是呀~
      所以建議多帶孩子出去走走逛逛看看
      或者多接近大自然也挺不錯的
      真的非常不建議給孩子觀看電視或手機
      甚至是其他3C產品

  28. 原來寶寶看電視的負面影響這麼多,我會將此文章分享給身旁的朋友媽媽看看,感謝版主用心分享!

    1. 真心建議3歲以上後再給孩子看電視,也要注意觀看時間與距離並適時的讓眼睛休息,有正確的方法才能有效保護好珍貴的靈魂之窗唷!

  29. 未來可能要有一個大人專屬娛樂室 讓小孩遠離3C直到受影響變小
    不過未來大概身邊到處都是科技 螢幕吧 希望發明家能考慮到對孩童身體的影響來發明
    謝謝分享

    1. 希望如此,其實也可以設計時間一到就無法開啟的3C產品,必須等到休息設定的時間一過後才能再使用,避免孩子使用過度的方法其實也挺不錯的呢!😉

  30. 其實我也是不贊成讓小孩這麼小就開始接觸3C產品
    但老一輩的人觀念:只要小孩不吵,什麼都好
    這點常常讓我頭痛啊 ><

    1. 提供以下方法讓您參考:
      1、可以把孩子看電視的負面後果都告訴長輩!
      2、看能否帶長輩和孩子到戶外走走,也能間接遠離3C!
      希望能幫助到您💕

  31. 非常認同版主的做法,我會等我孩子3歲後再給他觀看電視,也會注意觀看的時間不宜過長,謝謝分享這麼實用的文章!

    1. 很棒的做法,但平常時也要留意其他相關的3C產品,尤其是隨手可拿的手機更是要多加注意!!

  32. 還是覺得不要給小孩接觸太多3C,避免成癮
    有些色情網站也會在一般網站被當作是廣告
    對小孩心靈不太好

    1. 那真的要即時糾正,由於孩子比較大了,建議可透過溝通與限定觀看時間來保護孩子的眼睛!
      感謝分享~相信媽媽會很需要此文的!

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