分類: 新生兒至三歲用品

副食品準備時期及用品必讀清單總整理-詳盡準備的採購攻略

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大多的媽咪在懷孕時,就會開始替寶寶準備相關用品,由於寶寶長大很快,馬上就到了吃副食的階段。

建議 4~6個月就可開始為寶寶添加副食品(流質食物→半流質食物→固體食物),經國外醫學會研究此階段是添加副食的最好時機點唷 !

副食品準備時期及用品必讀清單總整理有哪些呢 ?

為了讓您更了解寶寶練習吃副食的每一時期所需準備的工具與餐具,詳細分成四個階段與舀匙練習的部分讓您一目了然,輕鬆準備。

準備的物品說多不多,說少不少,您是否又苦惱該準備哪些用品了呢?

別擔心,就讓Wendy(我)一步步帶領您一起準備吧~Go~

看圖秒懂副食品四階段

月齡階段第一階段
4~6M
第二階段
7~9M
第三階段
10~12M
第四階段
1Y以上
餵奶次數5~6次4~5次3~4次2~3次
練習副食目的熟悉使用湯匙餵食模式及練習吞嚥練習用嘴巴做咀嚼動作和用舌頭壓碎食物來進食多練習做咀嚼動作多嘗試各種不同食物
副食品次數與形式1次,每次1~2匙或約10ml的流質食物或糊狀2~3次,每次少許泥狀或半固體狀3~4次,可逐漸增加塊丁狀或固體狀可跟著大人吃,副食變正餐,奶量為輔
食物種類米湯、十倍粥、蔬菜汁、蘋果汁水果泥、肉泥、吻仔魚粥、碎菜粥、碎肉粥、蛋黃泥各種碎菜粥、飯、碎麵、馬鈴薯塊、蒸蛋、小肉塊、水果丁或片可多嘗試各類食物並留意是否會有過敏反應,建議少給予油炸食物

補充解說

第一階段:4~6M大開始練習(若寶寶尚未準備好,仍緊閉嘴巴,也不一定要4M練習,可緩緩,但也建議最晚練習時間不超過6M唷!)

份量:初期給予的量可先少少的(約10ml左右),因在練習關係,依寶寶吃的狀態,好的話,份量再慢慢增加唷 !

可能會遇到的狀況:在餵副食時也可能會遇到寶貝不太想吃的時候,這時就不要勉強他,順其自然即可。

PS. 當寶寶6M時就可開始練習使用水杯喝水囉 !

在這仍要提醒您每餵食一種新的副食品時最好以單一為主,勿一次性給予太多樣食材,還要留意寶寶是否有過敏情況,如皮膚有無出現紅疹。

若寶寶適應良好,建議約三~五天後才給予新的食物。

簡單舉例,假設吃了蘋果泥,確定無過敏反應,下次想添加下一種食材,這樣就OK ,依此類推~

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舀匙練習時期與方法

舀匙練習時間為1Y3M~1Y6M間開始練習

事前練習 (玩中學) :

在練習前可先準備大一點的玩具碗湯匙幾顆大彈珠把海綿剪成一塊塊的讓孩子練習舀匙的動作,練習時大人一定要在旁一邊引導一邊留意安全,也要適時給予鼓勵,有助於舀匙動作的事前練習唷 !

以上練習目的:練習舀匙的手部動作

到了真正用食物練習舀匙的目的: 練習用湯匙舀起食物放到嘴巴吃的連貫動作

練習次數 : 一天三次

副食狀態:固體狀或逐漸增加大人食物(可用食物剪刀剪小塊或剪碎些)

份量:剛開始練習時可先不用給予太多,且需大人在旁協助引導

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副食品準備時期及用品必讀清單總整理表格

進入餵食副食,這表示寶寶又到了成長的另一個階段囉 !

以下分為前三階段&舀匙練習需準備的兩大表格用品與解說:

前三階段準備工具與餐具

品項名稱數量快速連結商品備註
寶寶乳齒保健套組1組查看優惠價格潔牙濕巾+牙刷組
小雨麻的副食品全紀錄1本查看優惠價格工具書 1
最新斷奶食物全書1本查看優惠價格工具書 2
副食品專用砧板1個查看優惠價格
電鍋1個查看優惠價格
攪拌棒1支查看優惠價格
副食品食物調理器1組查看優惠價格
餵食用碗+湯匙1組查看優惠價格
圍兜1個查看優惠價格
水杯1組查看優惠價格
製冰盒1~2組查看優惠價格
玻璃保鮮盒1~2組查看優惠價格

查看優惠價格
百變餐椅1個查看優惠價格
副食品儲存杯1~2組查看優惠價格2件組
悶燒杯1~2個查看優惠價格
母乳/食物保溫保冷手提袋1~3個查看優惠價格3入組

前三階段-各品項補充解說

在準備副食品工具與餐具前,有個非常重要且必買的物品是“牙刷”

因長牙後的寶寶需要幫忙清潔口腔,以減少蛀牙的風險唷~

牙刷:推薦【日本Pigeon貝親品牌】寶寶乳齒保健套組 (潔牙濕巾+牙刷組)

選擇原因:有分三階段刷牙練習的牙刷(附適用第一二階段牙刷的保護環,防止牙刷深插至喉嚨),幫助寶寶從小養成清潔口腔的好習慣,大推!!超級實用~

三階段牙刷使用說明:

1、第一階段:適用於6~8M

說明:當寶寶開始長牙,可引導寶寶將牙刷放入口中練習咬咬咬的動作。

2、第二階段:適用於8~12M

說明:練習刷牙感覺與刷牙的動作。

3、第三階段:適用於1~3Y

說明:練習刷到後面的牙齒。

潔牙濕巾:採用凹凸網紋織布,能溫柔清潔寶寶牙齒,可與牙刷交替使用唷~且也方便攜帶,外出也能使用 !

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工具書 1:推薦《小雨麻的副食品全紀錄 / 天下出版社》

選擇原因:很多媽咪們都大力推薦 ! 有詳細的食物過敏程度層級表~

博客來 購入

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工具書 2:推薦《最新斷奶食物全書 / 瑞昇出版社》

選擇原因:有著詳盡的副食品觀念可參考 !

博客來 購入

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副食品專用砧板:推薦【HIKARI日光生活】KM16抗菌砧板(小)-白色

選擇原因:抗菌、防黑發霉、防黏液,建議與大人使用的砧板分開使用。

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電鍋:推薦【大同品牌】紫色限量版

選擇原因:不論煮粥或加熱副食,都很方便,除此之外也可用來煮飯、蒸、滷、燉多用途 !

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攪拌棒:推薦【美國Cuisinart】美膳雅全方位調理手持式攪拌棒CSB-80TW

選擇原因:很多媽咪使用後都大推,都說很好使用 !

優點:

1、可用來製作寶寶副食品、果汁、濃湯、烘焙及料理等。

2、可輕鬆快速將食材切片、切絲、切碎。

3、內附切碎刀片 + 切絲切片圓盤食物處理配件及打蛋器 + 16盎司量杯。

相關影片介紹 :

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副食品食物調理器: 推薦【小獅王辛巴】七件組料理器

選擇原因:調理器具很齊全,且可垂直收納(影片最後有示範),省空間唷~大推!!

七件組料理器分別優點為:

1、研磨器:可磨碎蔬果,使用前請先將蔬果去皮去子,研磨後可加溫水稀釋。

2、榨汁器:可與濾網使用,濾出的果汁可供嬰兒使用。 

3、搗物杯:有把手可單手握杯,方便餵食寶寶;尖嘴設計方便將杯中液體食物倒入容器不易流出;隆起的細紋可幫助搗碎食物,具有不附著的特性,不論攪拌或搗碎各種食物,皆十分方便。

4、濾網:塑膠環狀物及金屬網孔,不易破損,可配合研磨器、榨汁器及搗物杯使用,能發揮多種便利功能。 

5、杯蓋(盤):可當成盤子使用。 

6、搗碎器:採用衛生、無香味木棒製造,配合搗物杯使用,能迅速搗碎食物。

7、幼兒匙:可攪拌食物、餵食用。

相關影片介紹 :

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餵食用碗+湯匙:推薦【Pigeon 貝親】─ 學習湯匙碗套組

選擇原因:有兩款湯匙和兩款碗蓋(分糊狀及湯汁專用蓋),很貼心地為寶寶設計,大推!!

優點: 

1、碗上有刻度可觀看,清楚掌握寶寶食量。

2、兩款軟質安全湯匙。

缺點:

1、碗上頭的刻度只到100ml,再多就需自己預測一下大概吃多少量,美中不足之處。

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圍兜:推薦【KUKU酷咕鴨】繽紛防水式圍兜

選擇原因:由於是防水的,較容易清洗。

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水杯:推薦【日本利其爾品牌】Richell 三階段不鏽鋼水杯禮盒組 (共2款可挑選)

選擇原因:好用不易漏,且針對寶寶年齡需求設計,一款水杯有多種選擇上蓋使用,且不鏽鋼水杯在冬天時很適合裝溫熱水保溫,大推!!

優點:

1、可依據寶寶年齡大小選擇適合的水杯款式。

2、自用送禮兩相宜。

三階段水杯 相關影片介紹 :

不銹鋼水杯 相關影片介紹 :

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製冰盒:推薦【2angels】矽膠副食品製冰盒 15ml 兩件組

選擇原因:小格份量,適合開始嘗試不同食材的副食使用。

優點:

1、天然矽膠材質,無毒、無塑化劑。

2、可耐高溫達200度以上。

3、取出冰磚方法為雙手輕扭製冰盒,再按壓底部取出即可

相關影片介紹 :

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玻璃保鮮盒:推薦【德國EMSA】專利上蓋無縫頂級玻璃保鮮盒

選擇原因:專利上蓋無縫(一體成型)設計不卡垢,清潔方便,也不易滋生細菌~大推!!

優點:

1、食物製成冰磚後可放於玻璃保鮮盒內。

2、耐磨防刮花。

3、適用於電鍋、烤箱、微波爐、冷藏、冷凍庫,以及洗碗機。

■ 建議第一次使用前先用溫水清洗過,勿置於火源旁,避免變形。

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YAHOO購物中心 (0.2 + 0.5 + 1.3 L 各*1 ) 購入

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百變餐椅推薦【美國GRACO】─  6 in 1成長型多用途餐椅

選擇原因:可從6M使用至6Y,很多媽咪使用都覺得很不錯,大推!!

優點:

1、有三段式斜躺椅背的設計。

2、可拆成兩張餐椅並同時使用。

相關影片介紹 :

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副食品儲存杯:推薦【2angels】矽膠副食品儲存杯 120ml 兩件組

選擇原因:杯蓋無膠條凹槽的設計,所以不易藏汙納垢,且清潔無死角唷~

優點

1、天然矽膠材質,無毒、無塑化劑。

2、有止滑功能,附蓋子。

3、容易擠出冰磚。(可觀看下方影片了解唷~)

4、當不做副食品時,也可用來分裝小零食,方便攜帶 !

相關影片介紹 :

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悶燒杯:推薦【象印】0.75L不鏽鋼真空燜燒杯

選擇原因:可用來裝美味的副食品,且帶小寶寶外出時也可用來裝熱水方便泡奶使用 !

優點

1、保溫功能可達6小時 ( 熱度 71度 ↑ ),保冷可達6小時 ( 冷度 8度 ↓ )。

2、可裝副食品及冷熱水,保溫保冷兩用。

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母乳/食物保溫保冷手提袋:推薦普普風 寶冰保溫手提袋/便當袋(3入組)

選擇原因:前面有設計小袋可放鑰匙、餐具等小物品,方便好用 !

優點

1、若外出需帶母乳也能再旁邊加放個冰寶,更加保冰唷 !

2、外出野餐、上班攜帶便當都很方便。

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舀匙練習準備工具與餐具

品項名稱數量快速連結商品備註
立體圍兜1個查看優惠價格
圍兜/畫畫衣1支查看優惠價格
食物剪刀1支查看優惠價格
外出餐具收納袋1個查看優惠價格-湖水綠

查看優惠價格-玫瑰粉
有兩色可選
不鏽鋼湯匙1支查看優惠價格-短柄好握匙

查看優惠價格-長柄圓圓匙
有短柄和長柄之分
舀匙練習用碗1個查看優惠價格

舀匙練習-各品項補充解說

立體圍兜:推薦【BeBeLock】口袋型防水圍兜 (綠+橘)

選擇原因:一體成型的口袋型設計,防食物沾到衣服,還蠻實用的。

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圍兜/畫畫衣:推薦【Baby City 娃娃城】防水長袖圍兜-綠色貓公車

選擇原因:吃副食時可當圍兜穿,畫畫美術時可當畫畫衣穿,兩用又實用。

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食物剪刀:推薦【3M 寶寶抗菌安全食物剪刀】(天空藍)

選擇原因:標榜抗菌、安全,最棒的是剪刀本身還有白色的安全鎖設計,可降低寶寶誤用風險!

優點: 

1、有附蓋子,可打開,內部不易藏汙納垢且好清洗(底下影片有介紹拆洗方式)。

2、外出方便攜帶。

相關影片介紹 :

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外出餐具收納袋:推薦【MARCUS & MARCUS】─ 輕巧矽膠餐具收納袋

選擇原因:可隨身攜帶多件餐具,也不含塑化劑、不含PVC唷~

優點:

1、方便清洗。

2、可重複使用。

3、有兩個一體成型的矽膠鈕扣設計。

4、最高耐熱溫度可達220度。

缺點:

1、不附餐具、需另外購買。

2、兩邊上方有洞,無法完全達到密閉效果,建議使用餐具前還是擦拭餐具較佳唷!

有兩種顏色可挑選:

YAHOO購物中心 (湖水綠) 購入

YAHOO購物中心 (玫瑰粉) 購入

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不鏽鋼湯匙:推薦【奇哥】抗菌不鏽鋼好握匙

選擇原因:有圓弧設計無利角,孩子使用時安全又放心。

優點:

1、使用304抗菌不鏽鋼材質。

2、手柄短、重量輕,好抓握。

3、適合舀匙練習使用。

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若喜歡手柄長一點的可選擇 → 奇哥抗菌不鏽鋼圓圓匙

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舀匙練習用碗:推薦【eLlpseKids】幼兒Easy學習吸盤碗(1入)

選擇原因:底部有吸盤設計,讓寶貝能好好練習舀匙。

優點

1、容量很大。

2、碗的邊緣有防潑灑設計。

3、有附蓋子。

缺點:

1、使用久了底部的吸盤吸力會減弱。

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總結

在準備副食工具或副食的階段可能會有點辛苦,但一想到能為寶貝準備不同的食材,看著寶貝一口接一口的嘗試,加上食物越來越多樣化,想必為寶貝準備的您瞬間都不覺得辛苦了,也可能越準備越有興趣也說不定。

依過來人的經驗想和您分享在幫寶寶練習吃副食的過程需建立的心態是“不強求、不比較、不怕髒、多鼓勵、多嘗試”

份量多寡其實不需太在意,也不用和別的家長比較,不論是餵食副食或當孩子在舀匙練習時難免都會弄髒餐桌或地板,爸媽不需責罵或嫌麻煩,孩子都還在練習階段,多鼓勵、多嘗試就對了 !

最後提醒您在餵食副食時需建立一個愉快的用餐環境與氣氛是很重要的唷 !

換個角度想,當您自己在用餐時是會選擇一個愉快的環境和氣氛下用餐?還是一個處於責罵的環境和氣氛下用餐?

這答案不需說明相信您也懂,將心比心~孩子們也是如此 ! 況且孩子們無從選擇,這就得靠爸媽好好的營造愉悅的氣氛囉 !

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在〈副食品準備時期及用品必讀清單總整理-詳盡準備的採購攻略〉中有 64 則留言

  1. 版主介紹的嬰兒副食品和使用器具都很齊全和詳盡,真是新手爸媽的最佳指南!

  2. 不錯的分享!提供給寶寶準備添加副食品及用物購買之參考資訊。

    1. 能提供有價值的資訊給有需要的人,覺得這是一件很值得持續做的事~
      歡迎多分享唷~感謝!

    1. 是呀~
      為的就是讓身為爸媽的你們更輕鬆育兒~
      這時候就是訓練媽咪的耐心~
      但這都只是個過渡期~
      媽咪加油~

  3. 寶寶剛好滿4個月
    正在煩惱副食品要準備甚麼
    這篇真的很實用
    謝謝版主

  4. 好適合給一些新手媽媽,我看完馬上轉貼給我的朋友看!謝謝版主的分享!

    1. 太好了~
      有幫到您我也很高興~
      若要持續了解育兒方面的相關資訊
      還請多關注~

  5. 很佩服妳這麼鉅細靡遺地介紹,關於商品的建議也很中肯,這文章真是新手爸媽的福音呢!推~推~大推👧

    1. 感謝您的讚美與支持
      我會更加努力
      一來可幫助人
      二來也能提升自我樂趣與成長
      真的很開心😊
      日後還請多多給予支持
      謝謝

    1. 當媽媽的真的很偉大
      所以為了減輕媽咪的煩惱
      才彙整了這育兒相關資訊
      還請多幫忙分享唷~😁

  6. 超用心的介紹說明..還有連結購買物品..非常省事方便..非常感謝版主..辛苦啦

  7. 感謝版主的分享及推薦!看到那個副食品攪拌器感覺超好用!想立即買一個來試試看,剛好家裡有一個正準備出生的!謝謝版主!!!

  8. 文章很詳細!我們家小寶的正好剛長牙…,看了版主的推薦,知道該準備怎樣的牙刷組了!推推!

  9. 想到我小時候也會偷吃我弟妹的副食品哈哈哈哈哈
    我記得甜甜的超好吃
    冰起來還能當冰沙吃

  10. 寫得好詳細,可以體會到版主的用心。朋友快要當媽媽了,看了立刻轉發給她!謝謝版主

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